Bilişsel Davranışcı Hipnoterapi

“Ruhu yaralı terapistler, danışanlarına daha derin bir empati, sabır ve kabul seviyesi sunabilirler.” – Carl Jung

•Garip ve rahatsız edici düşünceleriniz, olumsuz içsel diyaloglarınız, motivasyon eksikliğiniz ve nasıl veya nerede değişiklik yapacağınızı bilmeyen halleriniz var mı?

•Kendinize veya başkalarına yardım etmek için çok yorgun, kaybolmuş ve boş hissediyor musunuz?

•Dışarıdan her şey yolunda gibi, ancak içeride yalnız ve anlaşılmamış hissediyor ve nedenini bilmiyor musunuz?

•Yaşadığınız kötü, beklenmedik veya asla tahmin edemeyeceğiniz bir şey hayatınızı altüst etti mi?

Ve artık kim olduğunuzu bile bilmiyor musunuz?

•Menopozla başa çıkmakta zorlanıyor ve bir şeylere dört elle sarılmak istemiyor musunuz?

•Uyku problemi yaşıyor, yeme bozukluğu, sigara ve kumar bağımlılığı gibi alışkanlıklarınızı değiştirmek mi istiyorsunuz?

•Özgün ve temel değerleriniz ile uyumlu yaşamadığınızı mı hissediyorsunuz?

Size yardımcı olabilirim!

Benim hipnoz uygulamalarımda uygulamalarımdaki odak noktam sadece kanıta dayalı ve akılcı olması gerektiği için tatmin edici kanıtlar sunamayan hiçbir hipnoz disiplini uygulamıyorum..

Modern psikoloji hipnozu, (“trans veya trans hissi değil”) bir “artmış önerilebilirlik durumu” olarak tanımlar. Bu artmış önerilebilirlik; düşüncelerimiz, duygularımız ve davranışlarımıza bilinçaltı seviyesinde değişiklik getirebilir ve bu değişim gerçekten keyifli bir deneyimdir.

Hipnoterapi ve Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel Davranışçı Hipnoterapi, hipnoz ve hipnoterapiyi bilişsel davranışçı terapi (BDT) ile entegre eder. Her ikisi de kendi başlarına etkili psikoterapötik yaklaşımlardır. Bilişsel Davranışçı Hipnoterapinin, her iki tekniğin de ötesinde daha etkili ve uzun ömürlü bir yaklaşım olduğu kanıtlanmıştır.

Hayatımın en zor deneyimlerini yaşadığım birkaç yılın sonunda tüm maskelerin tamamen bıraktım.

Bu sürecin bana en büyük faydası, bir çocuk gibi tekrar merak ve hevesle her şeyi yeniden değerlendirmeyi öğrenmek oldu.

Gerçekleri değiştirmeye çabalamayı ve diğerlerinin değişeceğini ummayı bıraktım.

Diğer yandan aslında hiçbir şeyi değiştirmem gerekmediğini sadece kendi doğamı bulmak ve o kaynaktan konuşmam ve hareket etmem gerektiğini anladım.

Sonunda beni özgürleştiren cümlemi de buldum. Mükemmel değilim, ama gerçek biriyim…

Hayatım tamamen değişti, bu yüzden elde ettiğim bu değişimi, başkalarının hayatlarına yardım etmeye adıyorum.

Terapi seanslarımda, kendi yaşadığım benzeri bir değişimi, cesaretlenmeyi ve kabul etme olasılığını diğer insanlara da yaşama olanağını sunmaktan mutluluk duyuyorum.