Bilinçli Farkındalık ve Sanat Temelli Terapi

“Ruhu yaralı terapistler, danışanlarına daha derin bir düzeyde empati, sabır ve kabul sunabilirler.” – Carl Jung

Hayatınız sadece başınıza gelen şeylerden değil, tüm bu olup biteni nasıl algılayıp, değerlendirdiğiniz ile ilgilidir ve bu gerçeği kavramak çok önemlidir.

Çoğu zaman geçmişimizi değiştiririz. Kendimizi veya başkalarını yargılarız. Sabırlı, meraklı olmayı unuturuz ve kabul etmenin ne olduğunu hatırlayamayız.

Nasıl bırakabileceğimizi bilemeyiz ve en önemlisi, bilgeliğimize, içgüdümüze ve özgünlüğümüze güvenmeyi aklımıza bile getirmeyiz.

Hepimizin eşsiz ve biricik olduğumuzu unuturuz. Kim olduğumuzu benliğimizle birlikte kaybolup gider.

Genellikle de kendimizi iyi hissetmek için başkalarının değişmesini isteriz. Ama değişmesi gereken tek kişi bizizdir.

Mutluluk, “mutsuzluğun olmaması” olarak tanımlanamaz çünkü mutsuzluğu biz yaratırız. Zihnimizde oluşturduğumuz atalet ve kurban anlayışı ile mutsuzluğu oluştururuz.

Danışanlarımın kişiye özel ihtiyaçlarını karşılamak için birbirinden farklı yaklaşımlar kullanıyorum ve tüm seanslarım samimi, her yaş ve cinsiyet için uygundur ve en önemlisi ise bu süreç yargılama ile değil, iyileşme ile ilgilidir.

Sizinle tanışmayı sabırsızlıkla bekliyorum.

Yorumlar

Joa G.

Danışmanlık seanslarım gerçekten dönüştürücü bir deneyim oldu. Büyük ölçüde öz farkındalık kazandığım ve daha sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirebildim. Meltem empatik, profesyonel ve benim iyiliğimi gerçekten önemsiyor. Hayatın zorluklarını aşmak, zihinsel ve duygusal sağlıklarını iyileştirmek için destek yada rehberlik arayan herkese Meltem’i şiddetle tavsiye ediyorum.”

Andy M.

Danışmanlığa anksiyete ile mücadele ederek geldim. Meltem’in yaklaşımı inanılmaz derecede destekleyici ve anlayışlıydı. Kaygımın temel nedenlerini keşfetmeme yardımcı oldu ve onun uzmanlığı sayesinde sorunlarımla başa çıkmak için kendimi çok daha donanımlı hissediyorum.

Şeyma C.

Danışmanlık almak benim için önemli bir adımdı ve Meltem’i keşfettiğim için çok mutluyum. Hayatımda fark yaratan pratik rehberlik ve stratejiler sunmanın yanında, proaktif yaklaşımını hedeflerime ulaşmak için atabileceğim somut adımları belirlememde bana yardımcı oluyor. Bu seanslara başladığımdan beri stresle başa çıkma ve duygularımı yönetme biçimimde olumlu değişiklikler fark ettim.

Martin A.

Danışmanlık seanslarımın inanılmaz derecede faydalı olmya devam ediyor. Onaylandığımı ve anlaşıldığımı hissediyorum. Meltem beni dikkatle dinliyor ve düşüncelerim ve duygularım üzerinde düşünmeme yardımcı olacak derin bir öz anlayış sağlıyor. Her seanstan desteklenmiş ve zorluklarımla başa çıkmak için stratejilerle donatılmış hissederek ayrılıyorum.

Tuna F.

Danışmanlık hizmeti almak benim için önemli bir adımdı ve bu Meltem’i keşfettiğim için çok mutluyum. , Hayatımda gerçekten bir fark yaratan pratik rehberlik ve stratejiler sunuyor. Proaktif yaklaşımlarını ve hedeflerime ulaşmak için atabileceğim somut adımları belirlememde bana gerçekten çok yardımcı oluyor.. Onunla seanslara başladığımdan beri stresle başa çıkma ve duygularımı yönetme biçimimde olumlu değişiklikler olduğunu kesinlikle fark ettim.

Arthur C.

Danışmanlık seanslarımın inanılmaz derecede faydalı olduğunu gördüm. Meltem, gerçekten duyulduğumu ve anlaşıldığımı hissettiğim güvenli ve yargılayıcı olmayan bir alan yaratıyor. Dikkatle dinleme ve düşüncelerimi ve duygularımı kendimi daha iyi anlamamı sağlayacak şekilde, gayet net olarak geri yansıtma konusunda olağanüstü bir yeteneğe sahipler. Her seanstan desteklendiğimi hissederek ve zorlukların üstesinden gelmek için pratik araçlarla donanmış olarak ayrılıyorum.

Angelına A.

Meltem birçok farklı teknik (sanat, dans, gölge ve daha fazlası) kullandığı için iyi ve hızlı sonuçlar alıyorum. Kendisi mükemmel bir dinleyici ve gözlemcidir. Bu, o anda hangi terapinin bana en uygun olacağına karar vermesine de yardımcı oluyor.

Ayşe E.

Kuzenimin tavsiyesi ve ısrarı üzerine bir ön görüşme yapar bi daha da görüşmem dediğim, ancak yaklaşık 2 yıldır her hafta düzenli olarak görüştügüm Meltem’in sanki bir sihirli bir değneği var hayatımda dokunduğu yeri değiştirip, dönüştürüp güzelleştiriyor; bunu nasıl yapıyor hala tam olarak anlayamasamda iyi ki hayatımda…

Bergin T.

Meltem ile Groove çok eğlenceli! Dans etmek tam da böyle bir şey olmalı: özgürce hareket etmek, farklı müzik ritimlerini ve şarkıları keşfetmek: Sonunda kendimi enerjik, neşeli ve bedenimle temas halinde hissediyorum. Hollanda’dan buraya kadar gelebilmem harika.

Bengisu K.

Meltem hayatımdaki en iyi enerji kaynaklarından biri! 4 ay içinde hem otizmimi keşfetmeme hemde ona uyum sağlamama yardımcı oldu. Seansa ADHD şüphesiyle başladım ama Asperger sendromu olduğu ortaya çıktı. Bir yetişkin olarak zor bir süreçti ama otizm konusundaki derin bilgisi bende hiçbir soru işareti bırakmadı. Benim için inanılmaz bir güven ve emniyet ortamı yarattı. Her zaman sözlerimin duyulduğunu ve takdir edildiğini hissediyorum. Ayrıca konu ne olursa olsun her zaman bir yanıt alabilmem çok nazik. Yolculuğumda Meltem’e sahip olduğum için kendimi kutsanmış hissediyorum çünkü bilgisi ve uzmanlığıyla yolumu aydınlatıyor.

Ceren K.

Meltem’e teşekkür etmek istiyorum ve biliyorum ki teşekkür etmek yeterli değil çünkü şu anda olduğum kişi olmama çok yardımcı oldu. Her seanstaki samimi ve sıcak yaklaşımı, konuşmak ve açık olmak konusunda kendimi rahat hissetmemi sağladı. Bana kendi yolumu gösterme ve fark ettirme konusunda her zaman çok yardımcı oldu. Onun sayesinde; kendi hayatımın daha farkında ve sorumluluğundayım ve her gün kendimi seçme konusunda daha bilinçliyim. Değişmek zordur ama o bunu kolaylaştırmayı ve yaşadığım her durumla ilgili maceracı olmayı başardı. Onu tanıdığım için mutluyum. Teşekkür ederim.

DebbIe W.

Çok nazik, sabırlı, empatik ve harika bir dinleyici. Hayatımın oldukça zor bir döneminde bana çok yardımcı oldu

Fatma U.

Kendimi en karanlıkta hissettiğim anda yolumu aydınlattığın için kendimi tanımakta sabırla benim yol göstericim olduğun için çok teşekkür ederim.

Gökhan B.

Neredeyse iki yıldır Meltem’le görüşüyorum ve kaydettiğim ilerleme beni huzurlu ve mutlu kılıyor. Onun sayesinde ilaç kullanmama gerek kalmadı ve pek çok alanda kendi kendime yetebilir hale geldim. OCD semptomlarının üstesinden gelmeme ve hafifletmeme yardımcı oldu, şimdi OCD zamanlarından kalma gibi hissettiren anksiyete üzerinde çalışıyoruz. Terapistim olmasa da önümüzdeki yıllarda rehberim olmaya devam edecek (iyileşeceğimi varsayıyorum)

Şükran T.

Seanslarımız beni bana anlatmış, benim kim olduğumu bana tanımlamış, kendimi bulmamı sağlamış, sıkıntılarımdan arındırmış, dünyaya bakış açımı değiştirmiş, insanları sadece insan gözüyle görmemi öğretmiş, sosyal ilişkilerimin düzelmesini sağlamış, özgüvenimi yukarılara taşımış; kısacası bu anlamda baştan yaratılmış gibiyim… Bunların üzerine daha ne söylenebilirki.