Groove / Groove Fitness

“Dans ettiğinizde, kendi bedeninizle aşk yaşarsınız ve yetenek olarak düşünülen şey, aslında kendi bedeninizle doğrudan işbirliği yapmaktan başka bir şey değildir.” – Meltem Arıkan

Hareket edebiliyorsanız, Groove yapabilirsiniz.

Ben bir Groove rehberiyim çünkü bu gerçekten sihirli bir şey. Groove, iyi hissetmenize yardımcı olur ve size mutluluk, sağlık ve özgüven getirir. En önemlisi ise, Groove, vücudunuzla doğrudan işbirliği yapmayı öğreten otantik bir dans deneyimi yaratır. Öğrenmesi kolay, eğlenceli, basit ve etkileşimli bir aktivitedir. Yaşınız veya kilonuz, daha önce dans edip etmeminizin hiç bir önemi yok. Groove dans deneyiminde yanlış yapamazsınız .

Genç Kalp;

GENÇ KALP, bir Groove felsefesidir çünkü bendeninizin eğlenceli, keyifli, stressiz ve rahatlatıcı bir şekilde hareket ettirmeyi benimser.

Daha nazik, daha hafif bir egzersiz isteyenler için özel olarak tasarlanmış ve ilk deneyimden itibaren seveceğiniz bir aktivitedir.

Ben mümkün olan her yerde dans etmek istiyorum. Dans edebileceklerine inanmayanlarla da bu deneyimimi paylaşmak istiyorum.

İnsanların parkta dans ettiğini görmek istiyorum. Haydi bunu birlikte yapalım…

Groove Derslerimi Instagram veya Facebook’ta takip edebilirsiniz.

Aynı zamanda özel etkinlikleriniz için Groove atölyesi veya Groove deneyimleri düzenliyorum.

Etkinliğinize en uygun aktiviteyi tasarlayabilmemiz ve daha detaylı bilgi almak için lütfen benimle iletişime geçin…

Yorumlar

Annemarıeke - Hollanda'dan Groover

Meltem ile Groove çok eğlenceli! Dans etmek tam da böyle bir şey olmalı: özgürce hareket etmek, farklı müzik ritimlerini ve şarkıları keşfetmek: Sonunda kendimi enerjik, neşeli ve bedenimle temas halinde hissediyorum. Hollanda’dan buraya kadar gelebilmem harika.

Janeen M - İngiltere'den Groover

Meltem talimatlar veriyor ama siz kend hızınızda ve kendi tarzınızda dans etmekte özgürsünüz. Müzik akıcı, ritmik, yavaş, hızlı ve enerjik olabilir…. Groove Dance, kendi bedeninize güvenmek için içsel benliğinizle bağlantı kurmanıza yardımcı olur. Meltem çok hoş bir eğitmen ve size baştan sona rehberlik ediyor.. Kesinlikle Groove Dans’a devam edeceğim. Ayrıca gerginlik ve stresten kurtulmak için de mükemmel bir yöntem.

Margaret S - Galler’den Groover

Groove ile her hafta farklı müziklerle hareket etmek ve unuttuğunuz dans stillerini yeniden öğrenmek hem eğlenceli hemde çok rahatlatıcı !

Mehdi - Tunus'tan Groover

Meltem’le egzersiz, dans ve genel olarak eğlence dolu bir saat geçiriyorsunuz.. Yaptığı işi çok ciddiye alıyor ve her hafta asla sıkılmayacak yaratıcılık ve mizah unsurlarını uyguluyor.

Neslihan - Türkiye'den Groover

Groove, harika şarkılar eşliğinde hareketlerle bedeninizi ve ruhunuzu arındırıyor. Modern bir şaman ayininin parçası olduğunuzu hissediyorsunuz.

Sally E - Galler’den Groover

Egzersiz yapmanın harika ve eğlenceli bir yolu. Her zaman farklı bir şey, bu yüzden hepsi sıkıcı değil! Birçok farklı hareket ve stili bir araya getirir, öğrendikleriniz şaşırtıcıdır.

Sandıe L-- Galler’den Groover

Groove müzikle denge, koordinasyon ve enerjinizi geliştirmenin harika bir yolu.